2011年08月

10日ほど前から、お試しさせていただいています、HABA研究所の化粧品です。 今回の一押しは中央の小さなボトル。スクワランというオイルです。 化粧水の後一滴つけるだけで良いそうです。 オイルとはいうものの、とってもさらっとしていて、すーっとなじんでいく感じ。そして、翌朝しっとり~です。 この年になってもすすんで日焼けしている私にとって乾燥と小じわが大敵なのです。 スクワランの効果に期待がふくらみます! そして今日、HABA研究所のスキンケアページの撮影がありました。 スタジオに来て下さったHABA研究所のお嬢様たちとご一緒に。 私が手にしているのは、HABA研究所の栄養補助食品のひとつ、「ハトムギおこげ焼き」と「つるハトチョコ」。ヘルシーでダイエットにもよいおやつです。 今日初めてお世話になった、ヘアメイクの加藤雄介さんと。 真っ黒に日焼けした私の顔をなんとか撮影に耐えうるように変えて下さいました。 ありがとうございます! 今回も、スキンケアのページなので、お化粧はすっぴんに近いベースメークだけです。 スクワランの魅力。11月号をお楽しみに!

異常な暑さの続くこの夏ですが、緑のカーテンは立派に成長し、その役目を十分に果たしてくれています。 そして、副産物である、ゴーヤ、収穫しました。 写真ははじめて収穫した、記念すべき2本です。 ゴーヤチャンプルーになりました~ 夫も私も大好物。ほどよい苦みが夏バテ予防に良さそ~~!!です。 次から次に大きくなるゴーヤ、連日食卓にのぼります。 ゴーヤのてんぷら。わたをとって、ただ衣をつけて揚げただけ。お塩でいただきます。 不思議と苦みがやわらいでとってもおいしい。チャンプルーはちょっと苦手という義父もよく食べてくれました。 他に、「ゴーヤとスライス玉ねぎの梅肉和え」 もとてもさっぱりしてておいしかったですよ。 何より、新鮮ですからおいしいはずですよね。 そして、朝食用のワンプレートにもゴーヤ。 玄米にゴーヤとベーコンの炒めもの、目玉焼きを盛り合わせて。アイスカフェオレと。 朝から元気が出そう! 今朝までに10本ほどは採れたでしょうか。 一石二鳥のゴーヤカーテン、なかなかです。まだとうぶん楽しめそう!

スタンドアップパドルサーフィンはじめました。 サーフボードの上に立ったまま乗り、オールを使ってパドルし・・・・・上手くなれば波に乗れる・・・というマリンスポーツです。 若い頃から、いろいろ海の遊びをしてきましたが、最近はもっぱら、ビーチでまったり・・・がお気に入りの私でした。 でもせっかく海の近くにいるのだし、何か体を動かす事がしたいと思い、挑戦する事にしました。 大きくて浮力もかなりあるボードなので、立ってパドルするのはそうむずかしくない・・・はずなのですが・・・慣れないとバランスをとるのがけっこう大変。 いろんなところの筋肉も使うし、何よりインナーマッスルが鍛えられて、基礎代謝も上がるらしい・・・。 効果が魅力的です。 今日で5日連続で練習しました。 はじめは、ボチャン、ボチャン、落ちてばかり。 この年で新しい事始めるのは、なかなか新鮮な気分です。 へろへろになって、海から帰ってくる私。

相変わらず暑い毎日ですね。 夏の恒例行事、葉山マリーナサマーフェスタがありました。 日頃マリーナを利用しているお仲間達の手作りイベントで、フラやタヒチアンのダンス、ハワイアンなどの音楽を楽しみながら夏の夜を過ごしましょう!というもの。 この日はヨットヤードに模擬店もでます。みんな、分担してそれぞれ焼きとりを焼いたり、ホットドッグを作ったり。 ヨットのマストと模擬店ののぼりがなんともミスマッチでいいですよね。 こちらはウクレレキッズ。とってもウクレレの上手な13歳と11歳の兄弟です。素晴らしい演奏を聞かせてくれました。 子供達のフラはとっても可愛い! にこやかにのびのびとしたパフォーマンスで気分を盛り上げてくれました。 フラを踊っている子供達の中に私の甥っ子と姪っ子もいるのですよ~。 ママは「まだ夏休みの宿題が残ってて~」と心配してましたが、宿題なんかより、一生懸命練習して、みんなの前で踊る事のほうがずっとすごい!・・・・と、無責任にも、子育てほぼ終わりの私は思ってしまいました。

昨日につづき、今日も猛暑日になりました。 気温が35℃を越えると、猛暑日というそうですが、私達が子供の頃はこんな言葉なかったような気がします。 気象状況もだんだん変ってくるのですね。 庭のけやきの木でミ~ンミ~ンと激しくなくせみの声で暑さに一層拍車がかかります。 玄関先のアメリカンブルーとポーチュラカです。 今、たくさん花をつけて目を楽しませてくれていますが、照りつける日差しがきつすぎて、ちょっとかわいそうな気さえします。

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