2013年10月

先日UPした、「毎朝爽快」。 私は、毎朝1本、起きぬけにいただいて、今日で8日目です。 効果のほどは・・・なんと、なんと、翌日から変化あり!! 毎日お通じが・・・。 これはびっくりですね~。 しかも苦も無く・・・なのです、信じられない・・・。 おおげさじゃなく、私の人生において初めてかも・・・。 ・・・さわやかな日々の生活をUPしようと心がけている私のブログですので、まあこれ以上この件については詳しく書くことは控えておきます・・・(笑) とにかく「毎朝爽快」かなり効きます! ひきつづき、毎朝1本飲みますよ~!!

娘のダンス公演を観て来ました。 社会人になって4年の娘ですが、大学時代にサークルでストリートダンスをしていました。 大学にいくつかあったダンスサークルのOBOG達が集まってダンス連盟をつくり、一昨年につづき今回が二度目の公演です。 暗い会場内で、激しく動き回るダンサー達を私の腕でカメラに収めるのは所詮無理があり、↑ こんな写真しか撮れませんでしたが、雰囲気が少しでも伝われば・・・と思ってUPしました、あしからず・・・。 ヒップホップ、ハウス、ジャズ、ブレイク・・・etc・・・いろいろなジャンルのダンスが一つのテーマというか、ストーリーにそって構成されていて・・・。 全15曲、約200人の社会人ダンサーが仕事をしながら、真剣に取り組んだ舞台です。 ダンスの事はよくわからない私ですが、だんだんその世界に引き込まれ、音楽にあわせて少し体が動いたりして、一曲一曲楽しんでいる自分がいました。 終わる頃には、こちらも楽しい気持ちになり、なんだか元気も出てきたような・・・。 最後にはすべてのダンサーが舞台に出てきて、観客席もいっしょに大盛り上がり! 終演後、ロビーに出て、娘と。 なんて頭!? 仕事をしながらの練習や準備はさぞ大変だった事でしょう。 でも仕事以外に打ち込める事があるっていいですね。 お疲れ様。 楽しい時間をありがとう!

最近『絶品マリネ』という料理本を買ったので、いろいろなマリネを試しているこの頃です。 きのこマリネは、一度作ってみたら、とってもおいしくて、今回は二度目。 時季的にもぴったりの旬なマリネです。 たっぷりのにんにくをオリーブオイルでじっくり炒め、そこにいろいろな種類のきのこをたくさん入れて塩コショウとハーブで炒め、後は、みじん切りの玉ねぎと酢とオリーブオイルで作ったマリネ液と和えて、最後にパセリのみじん切りパラパラ~。 すぐもおいしいけど、1日寝かせるとさらにおいしい。 秋の香りにしゃくしゃくの歯触り、きのこ好きにはたまりません。 白ワインにもぴったりです! きのこを食べ終わって、残ったマリネ液はバゲットにつけて食べたら最高!でした。 きのこって良いおだしが出るのですね。 もともと、マリネの様な酸味のあるさっぱりおかずが好きなのでよく作りますが、限られたものになりがち。 この本にはおいしそうなマリネがたくさん載っていて、とっても役に立ちそうです。 マリネは作り置きにもぴったりだし、野菜もたくさん食べられるしいいですよね。 いろいろ試してみるのが楽しみです。

森永乳業の「毎朝爽快」のモニター、始めました~ 森永乳業が1995年から宅配専用商品として販売している人気の特定保健用食品で、今年4月にリニューアルされて一般小売で購入できるようになったそうです。 配合されているラクチュロースが、腸内のビフィズス菌を適正に増やし、おなかの調子を整えてくれる・・・というなんだかとっても優秀な飲み物なのです。 まあ、早い話、お通じが良くなるということでしょうか。 私は実はこの飲み物の存在をはじめて知りました。 女性は便秘気味という方が多いようですが、私もその一人。 もう長年そのような状態なので、ほぼあきらめていて、それを解消すべきアクションも起しておりませんでしたが・・・。 それが、毎朝爽快!とはなんと魅力的なこと! さっそく、1本いただいてみました。 ヨーグルト風味のさわやかなお味で、量も125mlと少なめ。 これを1日1本ならおいしく続けられそうですよ~ また、後日様子を報告しますね。

今朝8時。 羽田から千歳に向う飛行機の窓からの1枚です。 今日は、小樽の両親を迎えに行く事が目的だったため、カメラも持たずにでかけ・・・ そういう時に限って、やっぱりカメラ持ってくればよかった~と思う事が多いのですが。 窓の外があまりにもきれいだったので、仕方なく、いまどき珍しい私のガラケーで撮りました。 曇り空を突き抜けたところの美しい青空です。 早朝の飛行機で北海道に飛び、小樽のログハウス滞在2時間の後、両親とともに再び東京に。 7時過ぎには鎌倉の我が家に到着。 真夏の2ヶ月、小樽での生活はとても涼しくて快適だったと喜んでくれた両親でしたが、久しぶりに自分たちの部屋に落ち着いてホッとした表情。 お疲れ様でした、今日はご自分のベッドでゆっくりお休みくださいね~

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