昨日のクリスマスの日、こんなプレゼントが娘から届きました。 最近、体調を崩した私達夫婦と、いつまでも元気でいてもらいたいおじいちゃん、おばあちゃんに、 『２０１４年話題になった健康食品詰め合わせ』を贈ります。・・・というプレゼントです！ 箱を開けてみると・・・いろいろ入っています。 左からココナッツオイル。キヌア。チアシード。アーモンドバター。 ココナッツオイルは善玉コレステロールを増やす働きがあり、抗酸化作用、抗菌作用、があって、良いことずくめの優れもの。 キヌアは穀類の一種で、精白米にくらべて、カルシウムは６倍、鉄が５倍、食物繊維は１０倍も含まれているそうです！ チアシードは「チア」という植物の種で、全てにおいてバランスのとれた、スーパーフードと呼ばれているとか。 植物性タンパク質、食物繊維、ミネラル、そしてオメガ３もたくさん含まれているそうです。 そして、完全無添加、無糖、無塩のアーモンドバター。なんとお店で娘が手作りしたというから正真正銘の無添加です。   どれもこれも、体に良いことだらけの健康食品。 私達も最近、無理できないなぁ～と感じる年になったと実感したばかり。 食べるものにも気を使うべきなのですね。 なんとも心優しい娘です。 一つ一つについている、「WHAT's THIS?」「 HOW TO EAT? 」    の説明書きも娘が作ったものですし、 パッケージの上についていた、Ｍｅｒｒｙ　Ｃｈｒｉｓｔｍａｓｕ　の紙も娘が作ったものでした。 いろいろと工夫して、みんなを喜ばせるのが大好きな娘らしいプレゼントに高齢者４人は大感激～！ さっそく、試してみたいと思います。